7 alapvető érzelmi szükséglet

Ebben a nyitó leckében röviden beszélek arról, hogy mit jelent az egyensúly, átnézzük a hét alapvető érzelmi szükségletünket, és egyfajta gondolat ébresztőként is majd hívlak arra, hogy vizsgáld meg, hogy melyek azok az érzelmi szükségletek, amelyek nincsenek betöltve, vagy amelyek most kérik a figyelmedet, kérik a törődésedet. A hét alapvető érzelmi szükségletre reflektálva tarts egy kis önvizsgálatot, hogy hol lenne most a leginkább szükséged magadra, hogy ott legyél önmagad oldalán, önmagad mellett. A következő videókban pedig olyan készségeket fogunk tanulni majd, amelyek segítenek új egyensúlyba hozni magunkat érzelmileg.

Kattints a Megtanultam gombra a következő lecke megtekintéséhez!