A Mindennapi Boldogság Klub kapui újra megnyíltak!
Építs olyan életet, amiért érdemes élni!
MINDENNAPI BOLDOGSÁG KLUB
A boldogság nem talál rád magától. És nem csak a szerencséseknek „jár”. Te is meg tudod teremteni a saját életedben. Segítünk benne, hogy képes legyél rá!
Mi a Mindennapi Boldogság Klub?
Egy klub, amely segít abban, hogy végre tartós változást érj el az életedben. Egy klub, amely segít kialakítani az életedben azokat a pozitív szokásokat, amelyek hozzájárulnak a boldogságodhoz, testi-lelki egészségedhez és ahhoz, hogy élvezni tudd az életedben mindazokat a dolgokat, amik számítanak neked.
Gyere, sajátítsd el a pozitív pszichológia, az idegtudomány és a meditációs gyakorlatok tudományosan megalapozott módszertana segítségével azokat az új viselkedésformákat, amelyekkel tartós boldogságot teremthetsz önmagad és mások javára!
Folyamatosan frissülő
tartalmak
Havonta bővülő önfejlesztő tananyagok a folyamatos fejlődésedért: élő videók, mesterkurzusok, segédanyagok, önismereti tesztek (a Klub tagjaként korlátlanul hozzáférhetsz).
Gyakorlatok és közös
meditációk
Mélyreható, irányított gyakorlatok és meditációk, hogy jobban érezd magad a bőrödben (egyedül, vagy akár Bellával közösen is végezheted őket).
Új kapcsolatok, inspiráló közösség
Klubtagként online találkozókon is részt vehetsz. Vedd magad körbe motiváló emberekkel, oszd meg az élményeidet, tedd fel a kérdéseidet, fejlődjetek együtt!
Hogyan teremts tartósan pozitív változást az életedben?
Röpke pillanatokra könnyű boldogabbá válni. Nem nagy művészet 1 napig tartani a diétát, vagy leszokni a dohányzásról. Az igazi kihívás az, hogy TARTÓS boldogságot teremts magadnak.
Sokan megéltek már csalódást, amikor az életükbe vitt változások nem hozták meg a várt eredményeket. Mintha az élet hajója újra és újra zátonyra futna. De vajon tényleg így kell lennie? Természetesen nem!
A Mindennapi Boldogság Klubban megtanulhatod, hogyan alakíthatsz ki tartósan működő boldogságszokásokat. Megmutatjuk, hogyan ismerheted fel a lelki jólléted mögött meghúzódó hatóerőket és hogyan terelheted őket a megfelelő irányba.
Vajon mi a tartós boldogság titka? Nézed azokat, akik könnyedén és optimistán élik az életüket, akik sosem panaszkodnak és szeretnél közéjük tartozni? Vagy csak jó lenne letenni végre a terheidet és úgy érezni, ura vagy az életednek? Tanuld meg a boldogságteremtés tudományosan igazolt módszereit Bagdi Bella boldogságpszichológus vezetésével!
Csatlakozz a tudatos boldogságteremtők közösségéhez a Mindennapi Boldogság Klubban!
Gondolkodtál már azon…
mi tenne TÉGED igazán boldoggá?
Egy új kapcsolattól?
Egy új munkától?
Egy kisbabától?
Ha fiatalabb lennél?
Ha lefogynál?
Ha híres lennél?
Ha több időd lenne?
Ha több pénzed lenne?
Ha egészségesebb lennél?
Ha motiváltabb lennél?
Tanulmányok bizonyítják, hogy a fentiek egyike sem fog lényegesen és tartósan boldogabbá tenni.
Azért futsz mindig zátonyra a boldogságkeresés útján, mert rossz helyen keresgéled a boldogságot. Amiről azt hiszed, hogy nagy változást fog hozni, csak kis változást hoz majd, mivel a boldogság és a lelki jóllét valódi forrásait figyelmen kívül hagyod.
A Mindennapi Boldogság Klubban segítünk neked tudatosan használni a boldogságtudomány erejét: Fedezd fel azokat az utakat, amelyek valóban a boldogsághoz vezetnek! Spórold meg a tévutakat és a felesleges köröket! Segítünk neked olyan életet teremteni, amiért érdemes élned!
Segítünk neked olyan életet teremteni, amiért érdemes élned!
TUDTAD? Az agyad boldogságra huzalozható!
A boldogságkutatások és az agykutatások legújabb eredményeit Bagdi Bella pszichológus, mindfulness tanár könnyen fogyasztható és azonnal felhasználható tudásanyagokká és gyakorlatokká formálta neked.
Csatlakozz a Mindennapi Boldogság Klubhoz, hogy felülírd az agy negatív tendenciáit! Tanulj olyan módszereket, végezz olyan gyakorlatokat, amellyel a boldogság és a béke, az elégedettség és az önegyüttérzés tartós érzését erősítheted az agyadban!
Mindennapi Boldogság Klub
Az ország ELSŐ és EGYETLEN boldogságpszichológiai módszereken alapuló önismereti és önfejlesztési tudástára
Folyamatosan bővülő tudásanyagok
- a belső erőforrások kiépítéséhez
A boldogságkutatás legfrissebb eredményeire épülő tudásanyagok bölcsességével korlátlanul táplálhatod elméd boldogságot termő növényeit. A videók, gyakorlatok, kurzusok, cikkek és más tartalmak heti, illetve havi rendszerességgel érkeznek.
Boldogsággyakorlatok, meditációk
- a tartós jóllétért
Erősítsd a béke és elégedettség érzését a mélyreható, irányított boldogsággyakorlatokkal, melyeket bárhol, bármikor elvégezhetsz, és már napi 1 perccel is pozitív változásokat idézhetsz elő az agyadban.
Pozitív közösség
- az inspiráló, új barátságokért
Online találkozások, támogató közösség. Olyan társakkal, barátokkal bővítheted a kapcsolati hálódat, akik hozzád hasonló utat járnak be boldogságukért.
+ Gyakorlási lehetőség közvetlenül Bellával
- a személyes fejlődésért
A Klub tagjaként rengeteg tudásanyagot és önállóan is elvégezhető gyakorlatot kapsz, és a havi online találkozókon is részt vehetsz.
„Biztos, hogy ez nálam is működni fog?”
Íme a program működésének 3 alappillére!
Ha te is azok közé tartozol, akik már ismerik Bellát tanításain, zenéjén, előadásain keresztül, pontosan tudod, hogy miről beszélünk. Ha még nem, akkor csak biztatni tudunk: tudása, lényének vonzereje önmagában elég ok arra, hogy csatlakozz a közösségéhez.
MOST FIGYELJ:
Ezt mind megkapod a Mindennapi Boldogság Klub tagjaként
Tudásanyagok - Gyakorlatok - Mindfulness - Meditáció - Közösség
1Havi központi téma a mindennapi boldogságról
Minden hónapban egy mélyebb, központi téma köré rendeződnek a videós tudásanyagok.
2Boldogsággyakorlatok
Agyad áthuzalozásához, boldogságra hangolásához folyamatos gyakorlásra van szükséged, de már napi 1 perc gyakorlás is tudományosan igazolt eredményt hoz.
3Mindfulness gyakorlás
A valóságot nem tudjuk megváltoztatni, de azt, hogy hogyan viszonyulunk hozzá, azt igen. A mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlatok ebben segítenek!
4Vezetett meditációk
A vezetett meditációs gyakorlatok célja, hogy az agyadat boldogságra programozhasd, magabiztossággal, örömmel töltsd fel magad.
5Pozitív megerősítések
Bagdi Bella dalaiban a pozitív pszichológia és a zeneterápia ereje egyesül. Klubtagként ezt az élményt rendszeresen átélheted, és építkezhetsz belőle.
6Inspiráló online közösség
Csatlakozz egy olyan közösséghez, ahol hozzád hasonló emberekkel oszthatod meg tapasztalataidat, és erőt meríthettek egymásból a fejlődés érdekében.
7Önismereti tesztek
Fedezd fel új aspektusait önmagadnak, és tanuld meg az egyszerű módszereket, amelyekkel boldogabbá teheted az életedet!
8Bagdi Bella lélekemelő, pozitív dalai
Mint klubtag ingyenesen hallgathatod Bagdi Bella 18 albumának 207 dalát! A dalok pozitív varázsát – a klubba bejelentkezve – akár a mobiltelefonodon is élvezheted!
Amit azonnal megtalálsz a klubban, ha csatlakozol:
Boldogság Mesterkurzus
9 leckéből és 23 gyakorlatból álló kurzus a boldogságszinted emeléséért
21 napos Pozitív Változás Program
Új szokásokat szeretnél kialakítani? Napi leckékkel, gyakorlatokkal, meditációkkal segítelek a változásban
Bevezetés a mindfulness világába – mini kurzus
Ebben a 10 részes leckében bevezetlek a mindfulness világába, továbbá gyakorlatokat hozok neked, hogyan alkalmazható a mindfulness a mindennapokban.
Az önegyüttérzés ereje
Úgy érzed a saját belső hangod tart vissza? Az Önegyüttérzés ereje minikurzusban az önegyüttérzés fogalmát, koncepcióját ismerheted meg, továbbá megismerheted az alapgyakorlatokat.
Megbocsátás terápia
A megbocsátás nemcsak a léleknek tesz jót, hanem pozitívan hat mentális, sőt fizikai jólétünkre is.
10 hetes Mindfulness-alapú Boldogság Program
Olyan készségeket fejlesztése, amikről tudományosan is bizonyított, hogy a leghatékonyabb boldogságfokozó stratégiák.
Vezetett meditációk
Meditációs gyakorlatok, hogy több örömhöz és több megelégedettséghez juthass.
Lélekemelő, pozitív dalok
Mint klubtag ingyenesen hallgathatod Bagdi Bella 18 albumának 207 dalát!
„Ez vajon tényleg nekem való?”
Talán úgy érzed, túl idős vagy a boldogsághoz. Vagy a te körülményeid, múltad, anyagi helyzeted nem engedik meg… Akkor jó, ha tudod, hogy minderre nincs szükséged az örömteli élethez.
Már most elkezdhetsz változtatni.
És nincs ideális időpont. Talán úgy érzed a napi feladatok, rutinok, megfelelési kényszerek között nincs lehetőséged a változásra. Talán nem érzed a hívó hangot.
De valójában pont ez bizonyítja, hogy igenis ideje változtatnod.
Mikor csatlakozz?
- nem használsz ki minden lehetőséget a személyes és szakmai életedben,
- nem tudsz úgy kibontakozni, ahogy szeretnél,
- talán nem vagy annyira boldog és kiteljesedett, mint amennyire lehetnél,
- hiányzik az élet iránti lelkesedésed,
- eltávolodtál saját magadtól, és az élet, amit élsz, az inkább egy sodródás az árral,
- egészen jól élsz, de mégis azt érzed, élhetnél jobban,
- valamikor megismerted az igazi boldogságot, de most úgy érzed, meghaladja az erődet a visszaidézése,
- most boldog vagy, és egyszerűen csak keresed a lehetőségét a folyamatos fejlődésre…
A Mindennapi Boldogság Klub megálmodója és szakmai vezetője:
Bagdi Bella
boldogságpszichológus, mindfulness tanár
Bella küldetése, hogy megtanítsa az embereknek, hogyan élhetnek elégedettebb és teljesebb életet, neve évek óta összeforrt a boldogság fogalmával. Nem véletlenül…
Bella a Jobb Veled a Világ Alapítvány elnöke, 2014-ben indította el a Boldogságóra Programot, amelyhez eddig több mint 1.500 intézmény csatlakozott, aminek köszönhetően ma már több mint 100.000 gyermek és fiatal vehet részt Boldogságóra foglalkozásokon, amit a résztvevők sokszor csak „érzelemórának” hívnak.
Bella küldetése, hogy munkásságával hozzájáruljon az emberek életének pozitív változásához a pozitív pszichológia eszközeivel. Legismertebb kiadványai az Iránytű a boldogsághoz c. könyve, a Boldogságóra könyvsorozatok, a Pozitivity fejlesztő játékok és a személyiségépítő dalai, amiben a zene és a pozitív pszichológia ereje találkozik.
Ismerd meg Bella személyes történetét!
Ha boldog vagy, mindenki más is boldog lehet körülötted!
Tudományos vizsgálatok eredményei kimutatták, hogy a boldog emberek:
könnyebben veszik
az akadályokat
nagyobb eséllyel élnek
boldog házasságban
gazdagabb a baráti kapcsolatrendszerük
akár 10 évvel is
tovább élhetnek
jobb döntéseket
hoznak, kreatívabbak
erősebb
az immunrendszerük
jobb vezetők és
hatékonyabban tárgyalnak
több pénzt keresnek, jobban teljesítenek, sikeresebbek
többet jótékonykodnak,
nagylelkűbbek
A boldog emberek másokra is jobban tudnak figyelni, segítőkészebbek, empatikusabbak és együttérzőbbek.
Élj boldogabban, és tedd jobbá a világot is!
„Szeretnék csatlakozni a Klubhoz!”
Mennyit ér a boldogság?
A Mindennapi Boldogság Klubhoz mindössze havi 9.900 Ft-ért csatlakozhatsz.
Gondolj bele: A Boldogság Mesterkurzus ára legalább 99.000 Ft, vagyis a Klub éves díja alacsonyabb, mint egyetlen mesterkurzus összege! Ráadásul ezért az árért nemcsak mesterkurzusokat, hanem folyamatos tanítást, közös gyakorlási lehetőséget és támogató útitársakat is kapsz.
Többek között ezekkel a tanfolyammal indul a fejlődésed a klubban:
Az Önegyüttérzés ereje minikurzusban az önegyüttérzés fogalmát, koncepcióját ismerheted meg, továbbá elvégezheted a legismertebb alapgyakorlatokat.
Ízelítő a leckékből:
- Az önegyüttérzés pszichológiája
- Miért motiváld magad önegyüttérzéssel?
- Önegyüttérzés alapgyakorlat 1.
- Önegyüttérzés alapgyakorlat 2.
- Önegyüttérzés alapgyakorlat 3.
Ezzel a 10 hetes mindfulness-alapú boldogság programmal azt szeretném elérni, hogy olyan készségeket fejlessz, amikről tudományosan is bizonyított, hogy a leghatékonyabb boldogságfokozó stratégiák.
A tudásanyag tartalma:
- 12 videós lecke
- 10 meditáció
- 10 boldogsággyakorlat
Személyes növekedés a változás idegtudományára alapozva
Mire számíthatsz a 21 napban?
- Új szokás kialakításának támogatása
- Napi leckék
- Gyakorlatok
- Meditációk
- Online élőben gyakorlási lehetőség
- Boldogságbankban naplóírás
Csatlakozás a Mindannapi Boldogság Klubhoz
*Ha már korábban csatlakoztál, nincs más dolgod, mint belépni a klub felületére és megújítani az előfizetésed.
MINDENNAPI
BOLDOGSÁG KLUB
Havi tagság
9.900 Ft / hó
- Havonta bővülő tudásanyag
-
Eddigi kurzusokhoz való hozzáférés:
- Boldogság Mesterkurzus
- 21 napos pozitív változás program
- Mindfulness tanfolyam
- Önegyüttérzés tanfolyam
- 10 hetes mindfulness-alapú boldogság program - Meditációs gyűjtemény
- Bagdi Bella összes dala
- Havi rendszeres közös meditáció
- Havi online élő zoom találkozó, ahová az egyéni kérdéseid is behozhatod
- Zárt Facebook-csoport tagság
- Korlátlan hozzáférés a képzéstárhoz tagságod ideje alatt
- 10% kedvezmény a Mental Focus Kiadó önfejlesztő kiadványaira
Gyakori kérdések, amik talán már benned is felmerültek
Tudom, már így is tele vagy tennivalókkal… De gondolj csak bele, mennyi időt töltesz egy nap a közösségi médiában? Vagy olyan hírek, információk olvasásával, amik csak elveszik a kedvedet, a motivációdat? Miközben, ha csak napi 10-20 percet magadra fordítanál az máris egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb, békésebb élet felé vezetne. Megéri, nem?
Viszont azt fontos tudnod, hogy a klub tudásanyagai és gyakorlatai nem helyettesítik a pszichoterápiát. Mentális zavarok, életkrízisek esetén feltétlen javasoljuk terapeuta támogatását. Viszont Bella közössége egy megtartó erő lehet ilyen helyzetekben a pozitív változás útján.
Az életünk során mindannyian élhetünk át nehezebb periódusokat. Mindannyiunkat érint a mindennapi stressz. Mindenkinek lehetnek elakadásai, szorongásai, félelmei, konfliktusai, érezheti úgy, hogy túl sok neki az, ami mostanában éri vagy, hogy képtelen egy-egy nehéz helyzettel maga megbirkózni.
Nem azért, mert gyenge vagy valami baj van veled, hanem azért, mert ilyen az élet (és mindannyiunk számára ilyen). A Mindennapi Boldogság Klub olyan eszközöket ad a kezedbe, amikkel ezeket a helyzeteket tudatosan kezelni tudod, amikkel újra megtalálhatod a békét, az egyensúlyt és elérheted a boldogságot.
A havonta megújuló tagság díja csupán 9.900 Ft, ami rengeteg tudásanyaghoz, meditációhoz és önfejlesztő gyakorlathoz biztosít hozzáférést.
Aki dolgozik a boldogságán, annak az egész életminősége javulhat, és képessé válhat arra, hogy az agya a negativitást leküzdve felszabadultan élvezze azt, ami fontos számára az életben.
Az online programot bárhonnan és bármikor eléred, ezért nem számít, hogy a fővárosból, vidékről, vagy akár külföldről csatlakozol. Évente pár alkalommal személyes találkozókat is tartunk azok kedvéért, akik a kapcsolódás ezen formáját is kedvelik, igénylik.
Havonta történő díjfizetéssel, bankkártyával.
Ez tőled függ, nincsenek kötöttségek: annyit veszel ki a klub programjából, amennyit szeretnél. Ha legalább napi 1 percet rá tudsz szánni a gyakorlásra, már akkor is megéri!
Bármikor, amikor Mindennapi Boldogság Klub kapui nyitva állnak.
A tagságodat bármikor le tudod mondani a zárt oldalon a személyes profilodban és a következő hónapban már nem kerül levonásra a havidíj (éves előfizetés esetén az éves díj). Arra az időszakra, aminek a díját már kifizetted a tagság továbbra is elérhető marad.
Sajnos nincs lehetőségünk arra, hogy pénzt utaljunk vissza. A havi / éves előfizetésed a belépésed fordulónapján jár le, így addig hozzá is férhetsz mindenhez.
Minden hónapban automatikusan vonjuk a havidíjat az általad megadott bankkártyáról Ez neked kényelmes, mert nem kell vele foglalkoznod, mindig eléred az anyagokat. Ha szeretnéd lemondani a tagságodat, az online felületen gyorsan megteheted.
Ha kérdésed merült fel a klubbal kapcsolatban, vagy elakadtál, írj bizalommal! Amilyen hamar tudunk, válaszolunk: [email protected].
Még mindig bizonytalan vagy hogy ez a lehetőség neked szól-e?
A Mindennapi Boldogság Klubot szívből ajánljuk, ha…
Ha érdekel az önfejlesztés, szeretnél önmagad legjobb változatává válni, és szeretnél tenni a mindennapi boldogságodért.
Ha a segítő szakmában dolgozol és szeretnél feltöltődni, kiegyensúlyozottabbá válni, hogy többet tudj tenni másokért (és magadért is).
Ha gyermekeid vannak és szeretnél türelmesebb szülő lenni, boldogabbá válni és átadni a gyermekeidnek azokat a technikákat. amik egy boldogabb élethez vezetnek.
Ha vállalkozóként vagy vezetőként szeretnél többet tudni azokról a módszerekről, amelyek révén nem csak te, de munkatársaid is hatékonyabbak, elégedettebbek lehetnek.
