A Mindennapi Boldogság Klub kapui ZÁRVA vannak, jelenleg nincs lehetőség a csatlakozáshoz. Ha szeretnél értesítést kapni a nyitásról, iratkozz fel értesítő levelünkre!

Építs olyan életet, amiért érdemes élni!

MINDENNAPI BOLDOGSÁG KLUB

Önfejlesztő program és pozitív közösség Bagdi Bella boldogságpszichológussal, mindfulness tanárral

Gyere, sajátítsd el a pozitív pszichológia, az idegtudomány és a meditációs gyakorlatok tudományosan megalapozott módszertana segítségével azokat az új viselkedésformákat, amelyekkel tartós boldogságot teremthetsz önmagad és mások javára!

Folyamatosan frissülő
tartalmak

A Klub tagjaként korlátlanul hozzáférhetsz a hetente bővülő képzési anyagunkhoz (élő videók, mesterkurzusok, segédanyagok, podcastek, önismereti tesztek).

Gyakorlatok és közös
meditációk

Mélyreható, irányított gyakorlatok és meditációk, amelyeket elvégezhetsz egyedül (vagy akár Bellával közösen), hogy növeld a lelki jóllétszinted.

Új kapcsolatok, inspiráló közösség

A klubtagoknak lehetőségük lesz online és személyes találkozásokra is. Építs olyan kapcsolati hálót, ahol motiváló emberekkel veheted körbe magad!

Személyes fejlődés és tartós pozitív változás

Röpke pillanatokra könnyű boldogabbá válni. Nem nagy művészet 1 napig tartani a diétát, vagy leszokni a dohányzásról. Az igazi kihívás az, hogy TARTÓS boldogságot teremts magadnak.

Sokan megéltek már csalódást, amikor az életükbe vitt változások nem hozták meg a várt eredményeket. Mintha az élet hajója újra és újra zátonyra futna. De vajon tényleg így kell lennie? Természetesen nem!

A Mindennapi Boldogság Klubban megtanulhatod, hogyan alakíthatsz ki tartósan működő boldogságszokásokat. Megmutatjuk, hogyan ismerheted fel a lelki jólléted mögött meghúzódó hatóerőket, és hogyan terelheted őket a megfelelő irányba.
Videó lejátszása
Szóval érdekel, mi a tartós boldogság titka? Szeretnéd világosan látni, miért és hogyan működnek a boldogságkutatók szerint legeredményesebb boldogságstratégiák? És szeretnéd ezeket Bagdi Bella boldogságpszichológus vezetésével hatékonyan, célirányosan gyakorolni?

Akkor csatlakozz a tudatos boldogságteremtők közösségéhez a Mindennapi Boldogság Klubban!

Gondolkodtál már azon…

mi tenne TÉGED igazán boldoggá?

Mielőtt tovább olvasol, kérlek gondold végig, hogy vajon mitől lennél boldogabb!

Egy új kapcsolattól?

Egy új munkától?

Egy kisbabától?

Ha fiatalabb lennél?

Ha lefogynál?

Ha híres
lennél?

Ha több
időd lenne?

Ha több pénzed lenne?

Ha egészségesebb lennél?

Ha motiváltabb lennél?

Tanulmányok bizonyítják, hogy a fentiek egyike sem fog lényegesen és tartósan boldogabbá tenni.

Azért futsz mindig zátonyra a boldogságkeresés útján, mert rossz helyen keresgéled a boldogságot. Amiről azt hiszed, hogy nagy változást fog hozni, csak kis változást hoz majd, mivel a boldogság és a lelki jóllét valódi forrásait figyelmen kívül hagyod.
A Mindennapi Boldogság Klubban segítünk neked tudatosan használni a boldogságtudomány erejét: Felfedezheted azokat az utakat, amelyek valóban a boldogsághoz vezetnek - anélkül, hogy tévutakra kerülnél vagy felesleges köröket tennél.

Segítünk neked olyan életet teremteni, amiért érdemes élned!

A tartós boldogság felépítése

Avagy lelki erőforrások, amiket megtanulhatsz használni

(csúsztasd balra)

Ahogy a testnek szüksége van táplálékra az élethez, úgy a lelkünknek is táplálásra van szüksége a boldogság fenntartásához. A szeretet, a béke, a boldogság - mindezek olyan állapotok, amelyek ápolásra, gondozásra szorulnak. (Gyakran a szenvedésünk is azért marad életben, mert tudat alatt tápláljuk és helyet adunk neki.)
Belátás és bölcsesség
Önbizalom, önbecsülés
Életbátorság
Tudatos jelenlét - mindfulness
Az élettel való elégedettség
Nyitottság és tanulás
Önmagaddal való együttérzés és feltétel nélküli szeretet
Kapcsolódás másokkal, szeretet adása és elfogadása
Belső béke, megbocsátás, elengedés
Lelki ellenállóképesség, reziliencia
Hála, pozitív érzelmek teremtése
Motiváció, önazonosság
A Mindennapi Boldogság Klubban lépésről lépésre, az alapoktól építjük fel ezeket a lelki erőforrásokat, úgy, mintha egy utat járnál végig, miközben megtanulod használni őket a hétköznapi élethelyzetekben.

Ezzel az utazással nem csak a lelki-mentális-társas-spirituális jólléted növekszik, hanem egyre kevesebb szorongást, csalódást, frusztrációt, magányt, fájdalmat és neheztelést élsz majd át. Ahelyett, hogy az élet hullámvölgyeiben sodródnál, megtanulhatsz békésebben, bölcsebben és szeretetteljesebben túllépni azokon.
Annak felfedezése, hogy miként fejleszthetsz ki olyan belső erősségeket magadban, amelyek révén több békét, boldogságot és szeretetteli tapasztalatokat teremthetsz, talán a legfontosabb dolog, amit valaha is megtanulhatsz.

Pontosan erről szól a Mindennapi Boldogság Klub.

TUDTAD? Az agyad boldogságra huzalozható!

Agyunk a negatív tapasztalatokra való fókuszálásra van beprogramozva - az őseink számára ez elengedhetetlen volt a túléséléshez, de ez megváltoztatható!
A Mindennapi Boldogság Klubban elvégezhető gyakorlatok rendszeres alkalmazásával átformálhatod, a pozitív lelkiállapotokra hangolhatod az agyad.
Ezáltal kitörhetsz a negativitásból, és végre a mindennapjaid részévé teheted a béke, a megelégedettség és a szeretet gyógyító, jótékony, pozitív tapasztalatait.
A boldogságkutatások és az agykutatások legújabb eredményeit Bagdi Bella pszichológus, mindfulness tanár könnyen fogyasztható és azonnal felhasználható tudásanyagokká és gyakorlatokká formálta neked.

Csatlakozz a Mindennapi Boldogság Klubhoz, hogy felülírd az agy negatív tendenciáit! Tanulj olyan módszereket, végezz olyan gyakorlatokat, amellyel a boldogság és a béke, az elégedettség és az önegyüttérzés tartós érzését erősítheted az agyadban!

Mindennapi Boldogság Klub

Az ország ELSŐ és EGYETLEN boldogságpszichológiai módszereken alapuló önismereti és önfejlesztési tudástára

A Mindennapi Boldogság Klubban rugalmasan, a saját tempódban haladhatsz és annyi tudásanyagot, gyakorlatot, pozitív kapcsolatot vehetsz ki belőle, amennyire épp szükséged van.

Folyamatosan bővülő tudásanyagok
- a belső erőforrások kiépítéséhez

A boldogságkutatás legfrissebb eredményeire épülő tudásanyagok bölcsességével korlátlanul táplálhatod elméd boldogságot termő növényeit. A videók, gyakorlatok, kurzusok, cikkek és más tartalmak heti, illetve havi rendszerességgel érkeznek.

Boldogsággyakorlatok, meditációk
- a tartós jóllétért

Erősítsd a béke és elégedettség érzését a mélyreható, irányított boldogsággyakorlatokkal, melyeket bárhol, bármikor elvégezhetsz, és már napi 1 perccel is pozitív változásokat idézhetsz elő az agyadban.

Pozitív közösség
- az inspiráló, új barátságokért

Online és személyes találkozások, támogató közösség. Olyan társakkal, barátokkal bővítheted a kapcsolati hálódat, akik hozzád hasonló utat járnak be boldogságukért.

+ Gyakorlási lehetőség közvetlenül Bellával
- a személyes fejlődésért

A Klub tagjaként nemcsak rengeteg tudásanyagot és önállóan is elvégezhető gyakorlatot kaphatsz, hanem személyre szóló mentorálását is: közvetlenül Bellával dolgozhatsz, fejlődhetsz együtt.

“Biztos, hogy ez nálam is működni fog?”

Íme a program működésének 3 alappillére!

A Mindennapi Boldogság Klubban zajló munka alapját a következők adják:
Utazásod a boldogság, az emberi virágzás, az autentikus élet felé Bagdi Bella sugárzó személyiségén keresztül válik élménnyé.

Ha te is azok közé tartozol, akik már ismerik őt tanításain, zenéjén, előadásain keresztül, pontosan tudod, hogy miről beszélünk. Ha még nem, akkor csak biztatni tudunk: tudása, lényének vonzereje önmagában elég ok arra, hogy csatlakozz a közösségéhez.

MOST FIGYELJ:

Ezt mind megkapod a Mindennapi Boldogság Klub tagjaként

Tudásanyagok - Gyakorlatok - Mindfulness - Meditáció - Közösség

A Mindennapi Boldogság Klub a tudásanyagok, a boldogsággyakorlatok és a pozitív közösség hármasságára épül. Most azt is eláruljuk, hogy milyen tematikára, ritmusra, módszerekre, gyakorlatokra, részletekre számíthatsz…

1Havi központi téma a mindennapi boldogságról

Minden hónapban egy mélyebb, központi téma köré rendeződnek a videós tudásanyagok.

2Heti boldogsággyakorlatok

Agyad áthuzalozásához, boldogságra hangolásához folyamatos gyakorlásra van szükséged, de már napi 1 perc gyakorlás is tudományosan igazolt eredményt hoz.

3Havi 1 élő mindfulness gyakorlás

A valóságot nem tudjuk megváltoztatni, de azt, hogy hogyan viszonyulunk hozzá, azt igen. A mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlatok ebben segítenek!

4Havi 1 vezetett meditáció

A vezetett meditációs gyakorlatok célja, hogy az agyadat boldogságra programozhasd, magabiztossággal, örömmel töltsd fel magad.

5Havi 1 dalterápiás élmény

Bagdi Bella dalaiban a pozitív pszichológia és a zeneterápia ereje egyesül. Klubtagként ezt az élményt rendszeresen átélheted, és építkezhetsz belőle.

6Pozitív megerősítések

Bagdi Bella dalaiban a pozitív pszichológia és a zeneterápia ereje egyesül. Klubtagként ezt az élményt rendszeresen átélheted, és építkezhetsz belőle.

7Inspiráló online közösség

Csatlakozz egy olyan közösséghez, ahol hozzád hasonló emberekkel oszthatod meg tapasztalataidat, és erőt meríthettek egymásból a fejlődés érdekében.

8Önismereti tesztek

Fedezd fel új aspektusait önmagadnak, és tanuld meg az egyszerű módszereket, amelyekkel boldogabbá teheted az életedet!

9Vendég szakértői interjúk

Hallgasd pszichológusok tanácsait és ismereteit, amelyekkel könnyebbé teheted a mindennapjaidat!

10Ajándékok, kedvezmények, meglepetések

Ha az elsők között csatlakozol, azzal szerzünk neked örömet, hogy megajándékozunk egy részvételi lehetőséggel a 21 napos Pozitív Változás Programban (94.500 Ft értékben).

Amint láthatod, a Mindennapi Boldogság Klubban megtalálsz mindent, ami a változáshoz szükséges. A tudásanyagokat olyan ritmusban dolgozod fel, ahogy időbeosztásod vagy családod életritmusa engedi.

“Ez vajon tényleg nekem való?”

Az örömteli élet nem korfüggő, nem pénzfüggő és nem szenvedésfüggő!

Nem képes mindenki azonnal útra kelni. A nagy rohanásban, a napi feladatok, görcsök és megfelelési kényszerek szorításában talán meg sem halljuk a hívó hangot.
Viszont, ha úgy érzed, hogy…
… akkor most jó helyen vagy, mert a Mindennapi Boldogság Klub segíthet neked olyan életet teremteni, amiért érdemes élni!

A Mindennapi Boldogság Klub megálmodója és szakmai vezetője:

Bagdi Bella

boldogságpszichológus, mindfulness tanár

A boldogságpszichológiai eszközökön alapuló gyakorlatok, tudásanyagok, meditációk eredményességének garanciája a tudományos háttér mellett maga Bagdi Bella, akinek küldetése, hogy megtanítsa az embereknek, hogyan élhetnek elégedettebb és teljesebb életet.

Bella neve évek óta összeforrt a boldogság fogalmával. Nem véletlenül…

Bella a Jobb Veled a Világ Alapítvány elnöke, 2014-ben indította el a Boldogságóra Programot, amelyhez eddig több mint 1.500 intézmény csatlakozott, aminek köszönhetően ma már több mint 100.000 gyermek és fiatal vehet részt Boldogságóra foglalkozásokon, amit a résztvevők sokszor csak „érzelemórának” hívnak.

Bella küldetése, hogy munkásságával hozzájáruljon az emberek életének pozitív változásához a pozitív pszichológia eszközeivel. Legismertebb kiadványai az Iránytű a boldogsághoz c. könyve, a Boldogságóra könyvsorozatok, a Pozitivity fejlesztő játékok és a személyiségépítő dalai, amiben a zene és a pozitív pszichológia ereje találkozik.

Ismerd meg Bella személyes történetét!

Ha boldog vagy, mindenki más is boldog lehet körülötted!

Miért is jó, ha boldog leszel? A boldogabbá válás nem csak arról szól, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Rengeteg járulékos haszonnal jár.

Tudományos vizsgálatok eredményei kimutatták, hogy a boldog emberek:

könnyebben veszik
az akadályokat

nagyobb eséllyel élnek
boldog házasságban

gazdagabb a baráti kapcsolatrendszerük

akár 10 évvel is
tovább élhetnek

jobb döntéseket
hoznak, kreatívabbak

erősebb
az immunrendszerük

jobb vezetők és
hatékonyabban tárgyalnak

több pénzt keresnek, jobban teljesítenek, sikeresebbek

többet jótékonykodnak,
nagylelkűbbek

A boldog emberek másokra is jobban tudnak figyelni, segítőkészebbek, empatikusabbak és együttérzőbbek.

Vagyis azzal egy időben, hogy a saját boldogságoddal törődsz a Mindennapi Boldogság Klubban, olyan készségeket sajátíthatsz el, amivel mások boldogságát is elősegítheted.

Élj boldogabban, és tedd jobbá a világot is!